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特別な日なので更新！詳細諸々！！

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首は単なる「筋肉の一部」ではない。自己流で刺激を加えるのは想像以上にリスクが高い。

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独り言

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現代人に不足しがちな栄養がたっぷり詰まった豆食べていますか？

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色々あるよね皆

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秋刀魚を焼きました。秋だな～(￣ー￣)